Allena la tua community con

  • Scarica gratis la guida all'allenamento e ricevi i nostri aggiornamenti.

La prima Urban Fitness Community creata da allenatori per allenatori.

Trova nuovi clienti, organizza le tue lezioni, gestisci i pagamenti.
In piena autonomia, senza costi fissi.

Cos’è Laces

Laces nasce per dare la possibilità a tutti di allenarsi con qualità, potendo scegliere luogo, trainer e orario in base alle necessità del momento, con tutti i vantaggi di un allenamento in gruppo, guidato da un professionista.

Partendo da questo assunto, abbiamo sviluppato una community web, uno zaino multifunzionale e un metodo di allenamento.

Metodo di Allenamento

Un mix studiato e testato di esercizi adattabili a tutti.

Community Web

Una rivoluzione nell’interazione tra utenti e professionisti dell’attività fisica.

Zaino Multifunzionale

Massima praticità e funzionalità, è ideale per trainer ed allenatori sportivi.

GLI ALLENATORI DICONO

“Grazie a Laces ho avuto la possibilità di iniziare a lavorare e quindi a fare esperienza. Le nozioni apprese mi sono utili non solo nelle lezioni Laces ma in ogni attività che ho seguito, oltre che per i miei allenamenti.”

- Lorenzo – Laureando in Scienze Motorie SUISM

“Un’esperienza utile e altamente formativa.
Docenti preparati e disponibili, sempre pronti a dare una risposta ai nostri quesiti.
Bilanciamento tra lezioni teoriche e pratiche ottimale.”

- Fabio – Laureando in Scienze Motorie SUISM

Come divento Trainer Laces?


Il corso istruttori Laces è dedicato a professionisti dei settori sport e fitness.
Vogliamo formare trainer di alto profilo in ambito allenamento funzionale. Per poter accedere al corso di formazione dovrai essere:

  • Laureato o laureando Triennale in Scienze Motorie (SUISM), oppure
  • Diplomato allenatore federale (1’ o 2′ o 3′ livello) presso una delle federazioni olimpiche riconosciute dal CONI, oppure
  • Diplomato nel settore fitness (Crossfit, Spinning, TacFit, etc..)
  • Se non rientri tra queste categorie, contattaci subito! Valuteremo il tuo caso, eventualmente con la richiesta di effettuare un pre-test.

 

Il corso è di 2 giornate intere (sabato e domenica, 9.00/13.00 – 14.00/18.00), per un totale di 16 ore di formazione.

Per ottenere la certificazione di istruttore Laces, dovrai sostenere un esame teorico e pratico.

Programma del corso


  • Introduzione al metodo Laces
  • Concetti e metodologia: forma fisica, intensità, capacità condizionali e coordinative
  • L’allenamento funzionale: teoria, definizione e casi pratici
  • I principi Laces: Efficacia, Efficienza, PDP (Punti di Performance)
  • Il corpo secondo Laces: movimenti ed esercizi
  • Metodologia dell’insegnamento e didattica
  • Teoria sui modelli di lezione Laces
  • Organizzazione e gestione della lezione
  • Periodizzazione
  • La bag e l’attrezzatura
  • Panoramica dei principali esercizi e pratica con l’attrezzatura Laces
  • Come utilizzare la piattaforma – teoria e pratica della promozione online

Offerta Backpack per iscritti

  • Centinaia di soluzioni per i tuoi allenamenti
  • Attrezzatura di altissima qualità, prodotta in Italia
  • Meno di 8 Kg di peso
  • Ideale per trainer e allenatori sportivi

Articoli recenti


Lo stretching: come, quando e perché.

“Faccio un po’ di stretching così domani ho meno DOMS”. “Ma divento grosso anche se faccio stretching?”. “Mi è stato detto…

Il riscaldamento: teoria e suggerimenti pratici

Il riscaldamento è un argomento estremamente dibattuto e trattato, motivo per cui trovare materiale online o in letteratura non è affatto…

Gli Esercizi Multiarticolari

Per ogni Trainer che si rispetti, e quindi per quelli che PROGRAMMANO le proprie lezioni, senza lasciare nulla al caso, la…