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12 Ottobre 2018

Gli Esercizi Multiarticolari

Per ogni Trainer che si rispetti, e quindi per quelli che PROGRAMMANO le proprie lezioni, senza lasciare nulla al caso, la scelta degli esercizi da proporre è un punto fondamentale. Ovviamente, la scelta dev’essere mirata e studiata, per permetterci di raggiungere l’obiettivo prefissato, e quindi non può essere una scelta casuale.
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